แพทย์โรงพยาบาลวิมุตเตือน เปลี่ยนพฤติกรรม-ตรวจสุขภาพให้ไว ก่อนที่โรคร้ายจะมาถึงตัว
คุณอาจเป็นคนต่อไป!
ปัจจุบัน “มะเร็ง” ไม่ใช่โรคของผู้สูงอายุอีกต่อไป จากรายงานของ BMJ Oncology ปี 2023 พบว่าในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา จำนวนผู้ป่วยมะเร็งในกลุ่มอายุต่ำกว่า 50 ปี เพิ่มขึ้นถึง 79% และคาดว่าในปี 2030 จะมีผู้ป่วยรายใหม่ในกลุ่มนี้ เพิ่มขึ้นอีก 31% พร้อมกับอัตราการเสียชีวิตที่อาจพุ่งสูงถึง 21%
นพ.ดุลยทรรศน์ อนันตะยา อายุรแพทย์มะเร็งวิทยา ศูนย์อายุรกรรม โรงพยาบาลวิมุต ชี้ว่า ถึงเวลาแล้วที่คนวัยทำงานและคนรุ่นใหม่ต้องหันมา “เปลี่ยนพฤติกรรมเสี่ยง” และ “ใส่ใจตรวจสุขภาพประจำปี” เพราะมะเร็งหลายชนิดมาแบบไม่ให้สัญญาณเตือนล่วงหน้า
พฤติกรรมเสี่ยงที่ทำให้คนอายุน้อยเสี่ยงมะเร็งมากขึ้น
คนวัยทำงานจำนวนไม่น้อยกำลังใช้ชีวิตบนความเสี่ยงโดยไม่รู้ตัว เช่น
• นอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ
• เครียดสะสมจากการทำงาน
• รับประทานอาหารแปรรูปบ่อยครั้ง เช่น ไส้กรอก บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารแช่แข็ง หรือฟาสต์ฟู้ด
• ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ หรือบุหรี่ไฟฟ้า
• ไม่ออกกำลังกายเป็นประจำ
พฤติกรรมเหล่านี้ส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง เสี่ยงต่อโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง รวมถึงมะเร็ง โดยเฉพาะ ความเครียดเรื้อรัง ซึ่งกระตุ้นการอักเสบระดับเซลล์ที่เป็นพื้นฐานของการเกิดโรคมะเร็ง
4 มะเร็งอันตรายที่กำลังคุกคามคนวัยทำงานไทย
- มะเร็งลำไส้ใหญ่และไส้ตรง
พบมากขึ้นในคนอายุ 30+ โดยเฉพาะผู้ที่รับประทานอาหารแปรรูปและดื่มแอลกอฮอล์ สัญญาณเตือนอาจเป็นแค่ถ่ายผิดปกติหรือมีน้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
- มะเร็งเต้านมในผู้หญิงอายุน้อย
มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว และมักมีความรุนแรงมากกว่ากลุ่มอายุอื่น ผู้หญิงควรเริ่มคลำเต้านมด้วยตัวเองตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป
- มะเร็งตับ
เกี่ยวข้องกับไขมันพอกตับ การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบ และการบริโภคอาหารที่ปนเปื้อนสารพิษจากเชื้อรา เช่น อาหารแห้ง พริกป่น หรือถั่วขึ้นรา
- มะเร็งปอด
แม้ไม่สูบบุหรี่ก็ยังเสี่ยงได้จากมลภาวะ PM2.5 ควันบุหรี่มือสอง และการกลายพันธุ์ของยีน EGFR
ระวัง! สัญญาณเตือนภัยของมะเร็งในคนอายุน้อย
อาการเล็กน้อยที่เกิดต่อเนื่องนานเกิน 2–4 สัปดาห์ อาจเป็นสัญญาณเตือน เช่น:
• คลำเจอก้อนผิดปกติบริเวณเต้านม
• น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ
• ถ่ายอุจจาระเป็นเลือด หรือมีลักษณะลำเล็กผิดปกติ
• ปวดท้องเรื้อรัง
• เหนื่อยง่าย ซีด อ่อนเพลีย
หากพบอาการเหล่านี้ ควรรีบพบแพทย์เพื่อรับการตรวจเพิ่มเติมโดยเร็ว
ตรวจสุขภาพก่อนที่จะสายเกินไป
“โรคมะเร็งอาจเงียบในระยะแรก แต่หากตรวจพบเร็วก็มีโอกาสรักษาให้หายได้สูง”
นพ.ดุลยทรรศน์ แนะนำให้คนอายุ 30 ปีขึ้นไปเริ่มตรวจสุขภาพเป็นประจำ และตรวจคัดกรองมะเร็ง โดยเฉพาะ มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งเต้านม และมะเร็งตับ ที่กำลังพบบ่อยในคนรุ่นใหม่
ปรึกษาแพทย์โรงพยาบาลวิมุตได้แล้ววันนี้
ใส่ใจสุขภาพของคุณตั้งแต่ตอนนี้ เพราะ “การป้องกัน” ย่อมดีกว่า “การรักษา”
📍 ศูนย์อายุรกรรม ชั้น 3 โรงพยาบาลวิมุต
🕗 เปิดบริการทุกวัน เวลา 08:00 – 24:00 น.
📞 โทร. 02-079-0030
📲 หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อจองคิวและปรึกษาแพทย์ออนไลน์ได้ทุกที่ทุกเวลา